Estas clases son de Vinyasa Yoga flow, (gentle) para principiantes, este tipo de Yoga es uno de los tantos caminos del Yoga que ofrece al cuerpo y a la respiración un constante flujo y renovación. La esencia de esta practica es la oxigenación y la coordinación constante y sincronizada con el movimiento fluido. El oxigeno continuo profundiza en los beneficios de cada postura. Incluyendo meditación, y relajación. Puedes practicarla grupal o personalizada, de acuerdo a tus necesidades.
